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Kursdetails

Wie Gedanken Ruhe finden. Die Entdeckung der Inneren Schalter.

Vortrag mit Demonstrationen am 03.03. und Seminar am 04.03.2023


Kursnummer 231-33023
Beginn Fr. 03.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 92,90 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Dipl.-Psych. Peter Bergholz
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein etwas größeres Handtuch.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.02

Endlich können Sie wieder richtig abschalten, besser schlafen und zuversichtlich nach vorne schauen. Denn an in diesen anderthalb Tagen werden Sie etwas – gerade auch für diese Zeiten – Wegweisendes und Hilfreiches erleben und erlernen:
Wenn Sie nur 2 Gelenke zusammen lockern („grooven“), dann können sich innerer Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste, Grübeln u.a. unerwünschte Gedanken nicht mehr halten.

Deswegen wirken diese einfachen Lösungs-Bewegungen wie „Innere Schalter“.
Sie machen es möglich, tagsüber vital, motiviert und kommunikativ zu bleiben.
Und abends zur Ruhe zu kommen, in den Schlaf zu finden.
Auch in schwierigen Situationen können Sie damit in eine gelassene Grundstimmung eintauchen. In den Inneren Einklang, nach dem sich jede Seele sehnt.

Übrigens: Die Inneren Schalter wirken, weil sie einen Nerv ansprechen (Ventralen Vagus), dessen Bedeutung erst vor wenigen Jahren von dem US-Forschers Stephen Porges erkannt wurde (Polyvagal-System).
Alles, was uns weiterbringt, was uns begeistert, zufrieden oder gar glücklich stimmt, geht von diesem Nerv aus. Freuen Sie sich auf diese spannende Geschichte.

Zu diesem Kurs gibt es eine App-Unterstützung.

Peter Bergholz ist Diplompsychologe und seit 42 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs. Die Inneren Schalter sind eine Kerntechnik der von ihm entwickelten Rossini-Kohärenz-Methode.
Deren lange Entwicklungsgeschichte hat er in einigen  Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen - Kreuz-Verlag 2008), "Die Rossini-Methode" (Trias 2009) und "Dynamische Entspannung" (GU 2012).
Bitte mitbringen: ein etwas größeres Handtuch.

Plätze frei



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Datum
03.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.02
Datum
04.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.02


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