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Kursdetails

Wie Gedanken Ruhe finden. Die Entdeckung der Inneren Schalter.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene


Kursnummer 241-33024
Beginn Fr. 08.03.2024 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 129,10 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Peter Bergholz
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein etwas größeres Handtuch. Vortrag mit Demonstrationen am 08.03. und Seminar am 09.03.24.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.07

Wenn Sie nur zwei Gelenke zusammen lockern („grooven“), dann können sich innerer Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste, Grübeln u.a. unerwünschte Gedanken nicht mehr halten.

Deswegen wirken diese einfachen Lösungs-Bewegungen wie „Innere Schalter“.
Sie machen es möglich, tagsüber vital, motiviert und kommunikativ zu bleiben.
Und abends zur Ruhe zu kommen, in den Schlaf zu finden.
Auch in schwierigen Situationen können Sie damit in eine gelassene Grundstimmung eintauchen. In den Inneren Einklang, nach dem sich jede Seele sehnt.

Sie können endlich wieder abschalten, auch mitten im stärksten Stress. Loslassen und loslegen, wieder gut schlafen und mit Zuversicht nach vorne schauen. Innere Schalter machen es möglich, und diese können Sie hier kennenlernen. Die drei Inneren Schalter wirken sofort, überall, bei jedem und werden mit einfachen, sehr angenehmen Bewegungen verankert. Ein Schwerpunkt wird der Orangene Schalter sein, der für die Kommunikation zuständig ist.

Übrigens: Die Inneren Schalter wirken, weil sie einen Nerv ansprechen (Ventralen Vagus), dessen Bedeutung erst vor wenigen Jahren von dem US-Forschers Stephen Porges erkannt wurde (Polyvagal-System).
Alles, was uns weiterbringt, was uns begeistert, zufrieden oder gar glücklich stimmt, geht von diesem Nerv aus. Freuen Sie sich auf diese spannende Geschichte.

Vortrag mit Demonstrationen am 08.03.24. und Seminar am 09.03.24

Zu diesem Kurs gibt es eine App-Unterstützung.
Weitere Informationen finden Sie hier: www.innere-schalter.de/

Peter Bergholz ist Diplompsychologe und seit 42 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs. Die Inneren Schalter sind eine Kerntechnik der von ihm entwickelten Rossini-Kohärenz-Methode.
Deren lange Entwicklungsgeschichte hat er in einigen  Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen - Kreuz-Verlag 2008), "Die Rossini-Methode" (Trias 2009) und "Dynamische Entspannung" (GU 2012).
Bitte mitbringen: ein etwas größeres Handtuch.

Anmeldung möglich



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Datum
08.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.07
Datum
09.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.07


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