Kursnummer	231-31704
Beginn	Mo. 01.05.2023 09:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	380,00 € zzgl. Anreise, Verpflegung und Übernachtung. Diese werden von den Teilnehmern selbst gebucht und beglichen. Der Seminarraum befindet sich im Gästehaus Klaarstrand in Wenningstedt, in dem ein Zimmerkontingent reserviert ist. Bitte buchen Sie sich selbstständig im Klaarstrand Gästehaus unter www.klaarstrand.de / 04651 42267.
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Silvia Straub
Bemerkungen	Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, Getränk. Wenn Sie möchten auch gern Texte, an denen Sie gern arbeiten möchten.
Kursort	Klaarstrand Gästehaus, Strandstraße 9, 25996 Wenningstedt

Anhaltender Stress zum Beispiel nach Krankheit, Unfall, Verlusterfahrung oder beruflich-familiärer Überlastung, binden unsere Lebenskräfte. Unser Nervensystem gerät dann zunehmend ins Ungleichgewicht. In Folge entstehen vielfältige  Körpersymptome wie z.B.: Zähne zusammen beißen /Zähneknirschen, Migräne, hartnäckige Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen, schlechter Schlaf und/oder Erschöpfung. Langfristig können sich chronische Schmerz- Syndrome, Depression und/oder Burnout entwickeln.
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptom Bildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst zu regulieren. Das Übungsprogramm befähigt Sie dazu, positiven Einfluss auf innere Übererregung zu nehmen. Sie lernen dabei, die symptombildende Stressenergie in Ihrem Körper in Lebensenergie umzuwandeln.
Nach dem Seminar werden Sie sich nicht nur besser mit Ihrer Symptomatik verstehen. Vor allem werden Sie eine praktisch anwendbare Methode haben, die Ihnen die Auflösung von Stress ermöglicht. Und Sie werden eine Fülle von Handwerkszeug mitnehmen, mit dem Sie sich in Ihrem Alltag selbst effektiv behelfen können.

Diese Bildungsurlaubswoche findet im Klaarstrand Gästehaus statt. Das Haus liegt auf der schönen Nordseeinsel Sylt im Strandort Wenningstedt in unmittelbarer Nähe zum traumhaften Nordseestrand. Das großzügige Außengelände bietet den Gästen verschiedene Außensportanlagen. Wer es gemütlicher mag, entspannt in den Hängematten auf der Wiese vor dem Haus.
Zum hauseigenen Strandabschnitt inklusive eigener Strandkörbe geht man ca. 15 Minuten zu Fuß oder man nutzt den öffentlichen Strand, der in 4 Minuten fußläufig zu erreichen ist. Wandern, Wassersport, Radfahren, Surfen, Reiten oder Wellness; das kann man auf Sylt alles wunderbar erleben.

Mehr über das Klaarstrand Gästehaus erfahren Sie im Internet unter www.klaarstrand.de und unter der Telefonnummer 04651 42267

Bitte im Gesundheitsbereich unter Tel: 04131-1566-113 oder wiebke.dedow@vhs.lueneburg.de für weitere Informationen melden