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Kursdetails

Pilates Online

Krankenkassenzertifiziert


Kursnummer 221-32416
Beginn Do. 21.04.2022 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte bereitlegen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Matte.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Pilates richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab. Ohne den

Technische Voraussetzung:
Sie benötigen eine Laptop oder Handy und falls möglich auch eine Kamera.
Sie können für die bessere Verbindung ein Lankabel nutzen oder auch alles über Wlan mitmachen. Je nach Ihrer Internetverbindung kann die Qualität variieren

Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

Anmeldung möglich



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Datum
21.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum1@vhs.lueneburg.de
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum1@vhs.lueneburg.de
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum1@vhs.lueneburg.de
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum1@vhs.lueneburg.de
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
16.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum1@vhs.lueneburg.de
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

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