Gesundheit
Kursdetails

Achtsame Auszeit - online


Kursnummer 222-32153
Beginn Mi. 07.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 33,60 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Carina Oelerich
Bemerkungen Für Ihr Wohlbefinden bitte parat halten: Bequeme Kleidung und warme Socken; Stuhl, Hocker oder Sitzkissen; Yogamatte und/oder Decke.
Kursort VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de

Eine Stunde in Stille, um ganz zu sich und der Wahrnehmung des eigenen Körpers zu kommen. Angeleitet werden meditative Übungen (achtsames Yoga, Body-Scan, Atemmeditation) aus dem MSBR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Frau Oelerich ist zertifizierte
Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
www.lebenundwachsen.de

Plätze frei



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Datum
07.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum9@vhs.lueneburg.de


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