Gesundheit
Kursdetails

Achtsame Auszeit


Kursnummer 222-31615
Beginn Fr. 04.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 33,60 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Carina Oelerich
Bemerkungen Für Ihr Wohlbefinden bitte parat halten: Bequeme Kleidung und warme Socken; Stuhl, Hocker oder Sitzkissen; Yogamatte und/oder Decke.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Eine Stunde in Stille, um ganz zu sich und der Wahrnehmung des eigenen Körpers zu kommen. Angeleitet werden meditative Übungen (achtsames Yoga, Body-Scan, Atemmeditation) aus dem MSBR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Frau Oelerich ist zertifizierte
Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
www.lebenundwachsen.de

Plätze frei



Kurs teilen:



Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Landkreis und Hansestadt Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
info@vhslg.de

Kundenservice Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Logo AEWBLogo AZAVFrühkindliche Bildung