Gesundheit
Kursdetails

Bewegung nicht vergessen!

Für ältere Menschen, leicht Demenzerkrankte mit ihren Angehörigen, Angehörige selbst sowie pflegende Angehörige


Kursnummer 231-32502
Beginn Mi. 08.03.2023 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 41,90 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Katja Thiem
Bemerkungen Bitte mitbringen: normale bequeme Kleidung, Getränk.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Bewegung tut gut! Das wissen wir alle. Bewegung beeinflusst positiv unser Herz-Kreislauf-System und sorgt für eine verstärkte Durchblutung der Muskeln und natürlich unseres Gehirns. Bewegung setzt die vielfältigsten Hormone frei, die wiederum unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden fördern.
Umso wichtiger ist es, im Alter und bei beginnender Demenz die Bewegung nicht zu vergessen und sie, auf den jeweiligen Menschen abgestimmt, in den Alltag zu integrieren.
Die Übungen, die wir gemeinsam in diesem Kurs lernen und durchführen sind unkompliziert und unterstützen Körper, Geist und Seele, ohne dabei zu überfordern.
Kombiniert mit kleinen Denkaufgaben oder Liedern aus der Kindheit und Jugend regen wir das Gehirn, auch noch bis ins hohe Alter, zur Bildung von neuen neuronalen Verbindungen an.

Plätze frei



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Datum
08.03.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
12.04.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


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