Kursnummer	231-32504
Beginn	Do. 26.01.2023 15:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	55,90 €
Dauer	9 Termine
Kursleitung	Marlene Rickert
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Wasserflasche.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Sich regen bringt Segen" - dieses Sprichwort zeigt uns den Schlüssel zu geistiger und körperlicher Gesundheit bis ins hohe Alter.
Gebrechlichkeit und Gedächtnisverlust müssen nicht sein. Aus der Gehirnforschung wissen wir, dass lebenslang neue Nervenbahnen entstehen können und dass das Gehirn sich neuen Bedürfnissen und Anforderungen entsprechend umstrukturieren kann. Bewegung ist dafür besonders wichtig.
Die Gehirn-Gymnastik (engl.: Brain Gym) aus der Kinesiologie zielt darauf ab, die Gehirntätigkeit anzuregen, Stress abzubauen und die Denkleistung zu erhöhen. Die Übungen sind einfach, effektiv und immer wohltuend. Lernen Sie sie kennen und bauen Sie sie zu Hause in Ihren Alltag ein!

Frau Rickert ist qualifiziert als
Krankenschwester 1985
Angewandte Kulturwissenschaften M.A.
Anti-Stress-Trainerin (VHS)
Begleitende Kinesiologin DbaK zertifiziert