Kursnummer	222-32503
Beginn	Di. 01.11.2022 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr	39,10 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Katja Thiem
Bemerkungen	Bitte mitbringen: normale bequeme Kleidung, Getränk.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Konzentrationsfördernde Bewegungsübungen für Senior*innen und bei leichter Demenz. In diesem Kurs werden viele kleine Bewegungen geübt, die den Körper und das Gehirn des Menschenaktivieren, ohne dabei physisch oder psychisch zu überfordern. Sie können im Sitzen, im Stehen oder Gehen ausgeführt werden und bedürfen keinerlei Hilfsmittel. Die Bewegungsabläufe stimulieren die Gehirnhälften und fordern die grauen Zellen.Regelmäßig angewandt können sich die Übungen positiv auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken,zu besserer Konzentration führen und somit die Alltagskompetenz des einzelnen Menschen fördern.