Kursnummer	221-32369
Beginn	Do. 05.05.2022 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	93,60 €
Dauer	9 Termine
Kursleitung	Ursula Seisselberg
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eigene Matte, Bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Mit achtsamen Übungen vernetzt das Cantienica Training die Tiefenmuskulatur des Körpers, hält Faszien, Bänder, Muskeln, Gelenke und Knochen gesund. Die Cantienica Methode weckt ihre Körperintelligenz und schenkt durch das anatomisch begründete Trainingskonzept Kraft und Beweglichkeit. Egal ob sie ihr Augenmerk auf einen tragfähigen Beckenboden, beweglichen Rücken, entspannte Schultern, wohlgeformte Arme und Beine oder einen flachen Bauch gerichtet ist. Die vernetzte Tiefenmuskulatur bringt den ganzen Körer in Bestform unabhängig von Gewicht, Alter und Größe. Sie schenkt Energie und Lebensfreude sowie eine schöne Ausstrahlung. Für neue Teilnehmer sind die Einführungskurse am Samstag eine optimale Vorbereitung.

Frau Seisselberg ist Heilpädagogin und Diplom Cantinetica Instructorin