Gesundheit
Kursdetails

Energy Dance® - je nach Coronalage Indoor/ Online/ Hybrid

alle Altersklassen und ohne Vorkenntnisse


Kursnummer 222-32348
Beginn Di. 01.11.2022 18:20 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 39,10 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Amke Denecke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, ggf. wettergerechte Kleidung.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Energy Dance® - je nach Coronasituation auch online

Energy Dance® - ein ganzheitliches Körpertraining, das ohne festgelegte Schrittfolge und Choreografien auskommt und einfach nur Spaß macht. Die Bewegungen werden körpergerecht fließend zu Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen entwickelt und sind leicht zu erlernen. Eine Stretching- und Entspannungsphase rundet das Programm ab. Man kann den Kopf abschalten und den Alltagsstress vergessen. Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit und Koordination werden optimal trainiert.

Bei entsprechendem Wetter wird dieser Kurs draußen stattfinden.
Frau Denecke ist:
DTB-Aerobic-Trainerin seit 2000
Dynamic-Flow-Trainerin seit 2014
Diverse Fortbildungen zu verschiedenen Tanzrichtungen und Entspannungsmethoden, Tai Chi, Koordinations- und Ausdauertraining, Pilates usw.
ist in einer Yogaausbildung (500h)

Plätze frei



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Datum
01.11.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


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