Gesundheit
Kursdetails

Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Krankenkassenzertifiziert


Kursnummer 242-32224
Beginn Do. 26.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Doris Siebers
Bemerkungen Bitte mitbringen: Unterlage, bequeme Kleidung.
Kursort Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle

Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeder Altersstufe, die an Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen, Arthrosebeschwerden oder leichter Osteoporose leiden. Eine gesamtkörperliche Erwärmung, gezielte Kräftigung-, Gleichgewichts- und Dehnübungen mit verschiedenen Handgeräten stehen auf dem Programm. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen, bewusste Atmung und Phantasiereisen.

Anmeldung möglich



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Datum
26.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle


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