Gesundheit
Kursdetails

Hatha Yoga


Kursnummer 231-31062
Beginn Di. 17.01.2023 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 62,90 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Amke Denecke
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yoga Matte, kleines Kissen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Hatha Yoga

Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung bringen wir Körper und Geist in einen angenehmen Zustand der Ruhe und Harmonie. Neben den klassischen Yogahaltungen, die nach und nach erarbeitet werden, erlernen Sie auch verschiedene Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Sie erfahren, wie Yoga vor allem den Rücken stärkt, den Körper beweglicher macht und innere Ruhe spürbar wird.

Bei entsprechendem Wetter wird dieser Kurs draußen stattfinden.

Frau Amke Deneke ist qualifiziert als:
Zumba Instruktor
DTB-Aerobic-Trainerin
Dynamic-Flow-Trainerin
Yogalehrerin
Energy Dance Instruktorin

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Datum
17.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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