Mit#MACHEN Herz-Kohärenz-Atmung-Gelassen und entspannt
Probleme meistern, Stress bewältigen, die Gesundheit stärken durch Herz-Atmung
| Kursnummer | 221-31314 |
| Beginn | Mi. 01.06.2022 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Katja Thiem
|
| Bemerkungen | Bitte bereitlegen: Schreibmaterial, Wassser, bequeme Kleidung, warme Socken, Decken, Iso- oder Yogamatte. |
| Kursort | VHS, ZOOM, raum2@vhs.lueneburg.de |
Todesursache Nummer eins von Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Ursache dafür ist auch der Stress. Mit dieser Atemtechnik können Sie nicht nur langfristig Entspannung erreichen, sondern auch
in plötzlich auftretenden Stresssituationen ruhig bleiben und den Überblick behalten.
In vielen kleinen Übungen lernen Sie die Herz-Kohärenz-Atmung auf unterschiedlichste Art
anzuwenden. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.
Frau Katja Thiem ist qualifiziert als
Heilpraktikerin
NLP Practionier DVNLP
NLP Master DVNLP
Kinisiologin ITK/DGAK
in plötzlich auftretenden Stresssituationen ruhig bleiben und den Überblick behalten.
In vielen kleinen Übungen lernen Sie die Herz-Kohärenz-Atmung auf unterschiedlichste Art
anzuwenden. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.
Frau Katja Thiem ist qualifiziert als
Heilpraktikerin
NLP Practionier DVNLP
NLP Master DVNLP
Kinisiologin ITK/DGAK
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Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum2@vhs.lueneburg.de
