Gesundheit
Kursdetails

Nacken- /Schulter-/ Bauch-/ Rücken-YOGA - Bardowick


Kursnummer 231-31007
Beginn Mi. 01.02.2023 17:45 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anke Hamann
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Yogamatte (keine Gymnastikmatte), Handtuch, zwei Yogablöcke (oder dicke Bücher), Yogagurt, Decke, Getränk.
Kursort Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick

Verspannung? Viele Menschen leiden unter Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Die Folgen sind chronisch verspannte Muskulatur, Kopfschmerzen, geringes Atemvolumen, Fehlhaltungen im Schulterbereich oder im unteren Rücken - begleitet von Rückenschmerzen. Sie erkennen sich hier wieder? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Durch gezielte Yogaübungen werden die Muskeln mobilisiert, gekräftigt, gedehnt und entspannt. In Kombination aus Atem und Bewegung gelangen wir zu mehr Energie, besserem Körperbewusstsein und bringen den Geist zur Ruhe. Eine geführte Entspannung schließt die Yogastunde ab.

Anmeldung möglich



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Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick


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