Kursnummer	221-31204
Beginn	Di. 26.04.2022 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr	83,20 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Karin Mehring
Bemerkungen	Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken od. bewegliche Schuhe. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Qigong ist eine Jahrtausende alte Selbstübemethode, die physiologische Prozesse des Körpers fördert und den Organismus, die Atmung und den Geist auf eine höhere Stufe führt. Langsame fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung und Aufmerksamkeitsführung halten Körper und Geist beweglich, stärken das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte. Sie ermöglichen bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Gelassenheit. Es werden eigenverantwortlich Übungen erlernt, die zu Hause weiter praktiziert werden sollten.

Frau Karin Mehring ist qualifiziert als
Krankengymnastin
Qigonglehrerin
TCM
und vielen weiteren Fortbildungen