Rückenfit
Krankenkassen zertifiziert
| Kursnummer | 222-32346 |
| Beginn | Do. 27.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,40 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Andrea Krohm
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen, rutschfeste Hallenturnschuhe. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de |
Mangelnde Bewegung und vermehrt sitzende Tätigkeiten lassen die Zahl der Menschen mit Rückenschmerzen steigen. In lockerer Atmosphäre soll diesem Problem zu Leibe gerückt werden. Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnungsübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken sind in diesem Kurs vereint.
Kurs teilen:
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
