Gesundheit
Kursdetails

Rückenfit

Krankenkassen zertifiziert


Kursnummer 222-32346
Beginn Do. 27.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,40 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Krohm
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen, rutschfeste Hallenturnschuhe.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de

Mangelnde Bewegung und vermehrt sitzende Tätigkeiten lassen die Zahl der Menschen mit Rückenschmerzen steigen. In lockerer Atmosphäre soll diesem Problem zu Leibe gerückt werden. Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnungsübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken sind in diesem Kurs vereint.

Plätze frei



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Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum7@vhs.lueneburg.de


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