Gesundheit
Kursdetails

Sanftes Yoga - Barrierefrei

auch für Menschen mit Einschränkungen, Rollstuhlfahrende geeignet


Kursnummer 222-31048
Beginn Mi. 07.09.2022 11:45 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yogaübungen nicht am Boden ausführen können oder möchten. Wir praktizieren auf dem Stuhl oder wenn möglich im Stehen. In diesem Kurs kannst du deine Muskeln stärken, deine inneren Organe entgiften, deine Wirbelsäule beweglicher machen, Nacken und Schultern entlasten sowie körperliche und emotionale Blockaden lösen. Durch den Einsatz von Klangschalen kannst du tiefer entspannen. Kurze Meditationen und Fantasiereisen runden die Stunde ab. Dein Geist kommt zur Ruhe und Stress kann abgebaut werden.

Frau Schittat ist qualifiziert als

Yogalehrerin (500h)
Yoga Personaltrainerin
Yoga Senioren im Alter
Entspannungspädagogin
Stressmanagement Trainerin
Achtsamkeitstrainerin
Burnoutberaterin
Meditationslehrering
Peter Hess Klangmassage Praktikerin

Anmeldung möglich



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Datum
07.09.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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