Gesundheit
Kursdetails

Seniorenstützpunkt Sanftes Yoga - Barrierefrei

auch für Menschen mit Einschränkungen, Rollstuhlfahrende geeignet


Kursnummer 221-37047
Beginn Mo. 25.04.2022 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yogaübungen nicht am Boden ausführen können oder möchten. Wir praktizieren auf dem Stuhl oder wenn möglich im Stehen. In diesem Kurs kannst du deine Muskeln stärken, deine inneren Organe entgiften, deine Wirbelsäule beweglicher machen, Nacken und Schultern entlasten sowie körperliche und emotionale Blockaden lösen. Durch den Einsatz von Klangschalen kannst du tiefer entspannen. Kurze Meditationen und Fantasiereisen runden die Stunde ab. Dein Geist kommt zur Ruhe und Stress kann abgebaut werden. Ohne den 2.5.22

Frau Schittat ist qualifiziert als

Yogalehrerin (500h)
Yoga Personaltrainerin
Yoga Senioren im Alter
Entspannungspädagogin
Stressmanagement Trainerin
Achtsamkeitstrainerin
Burnoutberaterin
Meditationslehrering
Peter Hess Klangmassage Praktikerin

Keine Online-Anmeldung möglich die Anmeldung bitte über den Seniorenstützpunkt
Telefonnummer: 04131 3093315
E-Mail: stse@stadt.lueneburg.de


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Datum
25.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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