Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ein Tag zum Kennenlernen
und zum Auffrischen der Achtsamkeitspraxis
| Kursnummer | 222-32151 |
| Beginn | Sa. 17.12.2022 10:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 41,60 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Tanja Bohlmann
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Verpflegung für die Mittagspause, Matte. |
| Kursort | VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18 |
Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu mehr Bewusstheit, Selbstbestimmtheit und innerer Freiheit. Sie schult den Geist und zeigt Wege, aus ungesunden Automatismen auszusteigen. An diesem Tag kannst du dich durch angeleitete Übungen und Austausch mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen bzw. diese auffrischen, um deine innere Stabilität zu stärken.
Tanja Bohlmann ist zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
weitere Informationen finden Sie auf www.tanja-bohlmann.de
Tanja Bohlmann ist zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
weitere Informationen finden Sie auf www.tanja-bohlmann.de
Kurs teilen:
Datum
17.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
