Gesundheit
Kursdetails

Waldbaden - Shinrin Yoku

Durch-Atmen im Ilmenau-Tal


Kursnummer 222-32101
Beginn Sa. 15.10.2022 11:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 27,70 € zzgl. Fahrtkosten
Dauer 1 Termin
Kursleitung Reinhard Behnisch

Karin Baldauf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sitzunterlage, warme Kleidung, festes Schuhwerk für unwegsames Gelände und Kondition für ca. 8 km. Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.
Kursort wird noch bekanntgegeben

Was in Japan seit Jahrzehnten erforscht ist, wird auch bei uns immer mehr
praktiziert. "Waldbaden" ist das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Schon ein paar Minuten können sich gesundheitsfördernd auf Blutdruck,
Puls, Atem, Immunsystem und Stresspegel auswirken.
Wir treffen uns am Samstag, 15.10.2022 im Lüneburger Kurpark an der
Konzertmuschel / Arkaden. Um 11.00 Uhr starten wir zu unserem
Waldbaden-Spaziergang.
Wir gehen achtsam in den Wald und genießen unsere Sinne (6 - 8 km).
Wir verweilen und nehmen wahr, wie unser Organismus ganzheitlich vom
Organismus Wald profitiert. Wir erfahren Stille und tauschen uns über die
Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus. Wohlbefinden, Entspannung und
Gelassenheit können sich einstellen.
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, warme Kleidung, festes Schuhwerk für
unwegsames Gelände und Kondition für ca. 8 km. Das Seminar findet bei
jedem Wetter statt.
Die Rückkehr ist für ca. 15.00 Uhr geplant (danach evtl. gemeinsame
Einkehr möglich).
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr.

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage
https://www.geh-leicht.de/seminare-und-gruppen/natur-erfahrung/waldbaden/

Plätze frei



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Datum
15.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 15:00 Uhr
Ort
wird noch bekanntgegeben


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