Achtsamkeit und Lachyoga nach Feierabend
| Kursnummer | 232-31621 |
| Beginn | Mi. 06.09.2023 18:00 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 5,20 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Carina Oelerich
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| Bemerkungen | Für Ihr Wohlbefinden: Bitte auf bequeme, nicht beengende Kleidung achten |
| Kursort | vhs online Allgemein |
Achtsamkeit ist Selbstfürsorge! Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jede*r ohne Grund lachen kann, selbst dann, wenn einem gerade nicht nach Lachen zumute sein sollte. Beides kombiniert ist ein perfekter Abschluss des Arbeitstages: Körper, Geist und Seele achtsam wahrnehmen und dann lachend in den Feierabend starten…
Einfach ausprobieren! ?
Frau Oelerich ist zertifizierte
Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
www.lebenundwachsen.de
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