Kursnummer	231-32670
Beginn	Mo. 09.01.2023 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	119,90 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Sigrid Graf-Irmscher
Kursort	Schulzentrum, Nindorfer Moorweg, 21354 Bleckede, Lehrschwimmhalle

Für jeden ohne Angst vor tiefem Wasser! Denn man kann auch in der kalten Jahreszeit fit werden, fit sein und fit bleiben. Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir wieder diesen Aquafitness-Kurs in 1,80 Meter tiefem Wasser an. Ohne den üblichen Bodenkontakt, aber mit speziellen Hilfsmitteln, wird der Auftrieb verstärkt und durch die Bewegungen und den Wasserwiderstand bringen wir den Körper, den Kreislauf und auch die Konzentration wieder ordentlich in Schwung. Abwechselnd 1,35 m + 1,80 m. Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung

Frau Graf-Irmscher ist:
med. Bademeisterin
Aquafitnesstrainerin