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Gelöst und frei in Schulter, Nacken, Kiefer - Workshop

Eutonie GA


Kursnummer 231-31713
Beginn Sa. 28.01.2023 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 27,70 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Birgit Späker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wärmende, bequeme Kleidung, Socken, zusätzliche Socke, Handtuch, Getränk.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Erleben Sie, wie Sie sich von Anspannung und Stress in diesen Bereichen lösen. Faszien und Muskeln werden geschmeidiger. Neue, kreative Bewegungsmöglichkeiten entstehen. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Sie kommen bei sich selbst an. Sie lernen vielseitige Übungen, im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen, die Sie auch zu Hause ausführen können, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen, Beschwerden vorzubeugen oder zu mildern. Die Arbeitsweisen der Eutonie GA werden mit Yoga Übungen ergänzt. Der Workshop wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.


Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen

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Datum
28.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Landkreis und Hansestadt Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

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