Kursnummer	232-31714
Beginn	So. 12.11.2023 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr	27,70 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Birgit Späker
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Wärmende, bequeme Kleidung, Socken, zusätzliche Socke, Handtuch, Getränk.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Erleben Sie, wie Sie sich von Anspannung und Stress in diesen Bereichen lösen. Faszien und Muskeln werden geschmeidiger. Neue, kreative Bewegungsmöglichkeiten entstehen. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Sie kommen bei sich selbst an. Sie lernen vielseitige Übungen, im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen, die Sie auch zu Hause ausführen können, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen, Beschwerden vorzubeugen oder zu mildern. Die Arbeitsweisen der Eutonie GA werden mit Yoga Übungen ergänzt. Der Workshop wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.


Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga