#OnlineMitmachen - Vagusnerv Aktivierung für Entschleunigung
https://www.vhs.lueneburg.de/programm/kurs/OnlineMitmachen-Vagusnerv-Aktivierung-fuer-Entschleunigung/231-31716#inhalt
| Kursnummer | 231-31716 |
| Beginn | Mi. 05.04.2023 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Birgit Späker
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| Bemerkungen | Bitte vorbereiten: Einen Platz zum Sitzen und zum Liegen (Matte), bitte bereitlegen: Kleiner Ball,(Tennisball), Handschmeichler, Handtuch. |
| Kursort | VHS, ZOOM, raum4@vhs.lueneburg.de |
An diesem Abend erfahren Sie verschiedene, praktische Übungen, für einen Ausgleich von Aktivität und Ruhe und für die Selbstregulierung .des autonomen, vegetativen Nervensystems. Anspannung und Stress im Schulter- und Nackenbereich können sich lösen. Sie stärken Ihre innere Mitte und kommen bei sich selbst an.
Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga
Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga
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Datum
05.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum4@vhs.lueneburg.de
