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Taijiquani intensiv Üben/ Schnuppern für Einsteiger

mit/ oder ohne Vorkenntnissen


Kursnummer 222-31211
Beginn So. 10.07.2022 11:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 27,70 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Stefan Janitschke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Neugier und gute Laune. Bewegungsgeeignete Kleidung, TAiji Schuhe falls vorhanden, Pausengetränk/e/-snacks.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Die langsamen, bedachten Bewegungen fördern das Bewusstsein und damit die Gesundheit des ganzen Körpers und die Ausgeglichenheit im Allltag. Taijiquan ist ein traditionelles Übungssystem, das über Entspannung, Atmung, Körperbewusstsein und Entwicklung der inneren Energie geübt wird. Anfänger mit/ohne Kenntnis der Kurzform des Yangstils.
Je nach Wetterlage, nach Absprache draußen oder drinnen

Geschichte/Philosophie. Mögliche Wirkungen, ganzheitl. Ansatz, Achtsamkeit, Gewahrsein, Ausdauer, Meditation in Bewegung, Gesundheit/Eigenverantwortung, Energie-u. Vorübungen. Austausch in den Pausen. Vorführung der Kurzform, Ausblick auf andere Formen (Langform und Schwertform/en).

Plätze frei



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Datum
10.07.2022
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Landkreis und Hansestadt Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

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