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Waldbaden - Shinrin Yoku

Durch-Atmen im Ilmenau-Tal


Kursnummer 221-32101
Beginn Sa. 02.04.2022 11:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 27,70 € zzgl. Fahrtkosten
Dauer 1 Termin
Kursleitung Reinhard Behnisch

Karin Baldauf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sitzunterlage, festes Schuhwerk und warme Kleidung.
Kursort wird noch bekanntgegeben
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Was in Japan seit Jahrzehnten erforscht ist, wird auch bei uns immer mehr praktiziert. Waldbaden ist das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Schon ein paar Minuten können sich gesundheitsfördernd auf Blutdruck, Puls, Atem, Immunsystem und Stresspegel auswirken. Wir gehen achtsam in den Wald und genießen unsere Sinne (6 - 8 km). Wir verweilen und nehmen wahr, wie unser Organismus ganzheitlich vom Organismus Wald profitiert. Wir erfahren Stille und tauschen uns über die Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus. Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit können sich einstellen.
https://www.geh-leicht.de/seminare-und-gruppen/natur-erfahrung/waldbaden/

Anmeldung möglich



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Datum
02.04.2022
Uhrzeit
11:00 - 15:00 Uhr
Ort
wird noch bekanntgegeben


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