Kursnummer	222-32683
Beginn	Do. 03.11.2022 20:45 - 21:30 Uhr
Kursgebühr	63,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Kerstin Herrmann Sabine Gräber-Kruzinski
Kursort	Schulzentrum, Oedemer Weg 94 a, 21335 Lüneburg, Schwimmhalle

Wassergymnastik ist ein komplexes und zugleich schonendes Training. Der hydrostatische Druck (Durchblutungs- und Atemsteigerung), der Wasserauftrieb (Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken) sowie der Wasserwiderstand (Muskelstärkung und Massageeffekt der Haut) machen das Wasser zum idealen Trainingsmedium.

Frau Herrmann ist:
Lizenz als Übungsleiter, Lizenz als Fachübungsleiter B, DLRG Silber, B-Lizenztrainer Prävention
Aqua Jogging Lehrerin, Rettungsnachweise, Wassergymnastik, Wasser- Rückenschule, Gesunder Rücken, Rückenfreundliches Schwimmen etc.

Bitte melden Sie sich im Gesundheitsbereich unter der Mail: wiebke.dedow@vhs.lueneburg.de