Rückenfit
Krankenkassenzertifiziert
| Kursnummer | 232-32315 |
| Beginn | Mi. 01.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,40 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Katrin Köhler
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen, rutschfeste Hallenturnschuhe. |
| Kursort | Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern |
Mangelnde Bewegung und vermehrt sitzende Tätigkeiten lassen die Zahl der Menschen mit Rückenschmerzen steigen. In lockerer Atmosphäre soll diesem Problem zu Leibe gerückt werden. Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnungsübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken sind in diesem Kurs vereint.
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Datum
01.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alte Schule e. V., Ringstraße 8, 21403 Wendisch Evern
