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Kursdetails

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ein Tag zum Kennenlernen

und zum Auffrischen der Achtsamkeitspraxis


Kursnummer 222-32151
Beginn Sa. 17.12.2022 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Tanja Bohlmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Verpflegung für die Mittagspause, Matte.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu mehr Bewusstheit, Selbstbestimmtheit und innerer Freiheit. Sie schult den Geist und zeigt Wege, aus ungesunden Automatismen auszusteigen. An diesem Tag kannst du dich durch angeleitete Übungen und Austausch mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen bzw. diese auffrischen, um deine innere Stabilität zu stärken.
Tanja Bohlmann ist zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
weitere Informationen finden Sie auf www.tanja-bohlmann.de

Anmeldung möglich



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Datum
17.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Landkreis und Hansestadt Lüneburg mbH

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