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Kursdetails

Mit#MACHEN Herz-Kohärenz-Atmung-Gelassen und entspannt

Probleme meistern, Stress bewältigen, die Gesundheit stärken durch Herz-Atmung


Kursnummer 221-31314
Beginn Mi. 01.06.2022 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katja Thiem
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Schreibmaterial, Wassser, bequeme Kleidung, warme Socken, Decken, Iso- oder Yogamatte.
Kursort VHS, ZOOM, raum2@vhs.lueneburg.de

Todesursache Nummer eins von Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Ursache dafür ist auch der Stress. Mit dieser Atemtechnik können Sie nicht nur langfristig Entspannung erreichen, sondern auch
in plötzlich auftretenden Stresssituationen ruhig bleiben und den Überblick behalten.
In vielen kleinen Übungen lernen Sie die Herz-Kohärenz-Atmung auf unterschiedlichste Art
anzuwenden. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.

Frau Katja Thiem ist qualifiziert als

Heilpraktikerin
NLP Practionier DVNLP
NLP Master DVNLP
Kinisiologin ITK/DGAK

Anmeldung möglich



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Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, ZOOM, raum2@vhs.lueneburg.de


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