Rückenfit

Mangelnde Bewegung und vermehrt sitzende Tätigkeiten lassen die Zahl der Menschen mit Rückenschmerzen steigen. In lockerer Atmosphäre soll diesem Problem zu Leibe gerückt werden. Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnungsübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken sind in diesem Kurs vereint.

Katrin Köhler ist qualifizierte Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin.

Der Kurs findet nicht in den niedersächsischen Ferien statt.