Sanftes Yoga in Reppenstedt

Eine Kombination aus klassischen Hatha und entspannenden Ying Yoga Elementen.
Langsame, achtsame Sequenzen mit Fokus auf Atmung
Gezielte Entspannungsphasen zur Regeneration von Körper und Geist
Tiefere Dehnungen für mehr Flexibilität
Geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene, die Tiefenentspannung suchen
Vorteilhaft für innere Ruhe und besseren Schlaf, Beweglichkeit und Balance.