Kursdetails
"Body Workout" Funktionsgymnastik für jedes Alter
Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, die Tiefenmuskulatur aktiviert.
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen.
ohne den 24.09./15.10./22.10./29.10./26.10.2026
Cornelia Bornemann ist qualifiziert als
-Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
- Übungsleiterin Breitensport
- Präventionssport
- B-Lizenz
- C-Lizenz Kinder/Jugendliche
- Indoor Cycling Basic Instructor
- Qualifizierung Funktionstraining
| Kursnummer | 262-32215 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Do., 17.12.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
VHS, V1.18, Gesundheitsraum
Haagestraße 4, 21335 Lüneburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Cornelia Bornemann
|
| Entgelt | 66,60 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, kleines Handtuch zum Unterlegen, Getränk |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 10.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | VHS, V1.18, Gesundheitsraum |
| 2 | Donnerstag • 17.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | VHS, V1.18, Gesundheitsraum |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | VHS, V1.18, Gesundheitsraum |
| 4 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | VHS, V1.18, Gesundheitsraum |
| 5 | Donnerstag • 05.11.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | VHS, V1.18, Gesundheitsraum |