Fasten ohne Hunger - so funktioniert das "Scheinfasten" Vortrag

Wissenschaftlich korrekt heißt diese Art des Fastens "Fasting Mimicking Diet (FMD)" (bekannt auch als Scheinfasten).

Entwickelt wurde die Fastenkur von dem Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo / University of California in Los Angeles. Er ist weltweit einer der führenden Wissenschaftler auf dem Gebiet des Fastens und seine Auswirkungen auf onkologische Erkrankungen (Krebs).
Bei dieser Art des Fastens dürfen nur ca. 700 kcal täglich aufgenommen werden - der Körper verhält sich, als würde er fasten (Autophagie). Für viele Menschen ist diese Art des Fastens angenehmer, da es dreimal am Tag etwas zu essen gibt.

An diesem Abend erfahren Sie, wie eine "Scheinfasten"-Kur aufgebaut ist und was im Körper dabei passiert. Zudem gibt es viele hilfreiche Tipps aus der langjährigen Erfahrung der Kursleiterin.

Jana Garve ist zertifizierte Fastenleiterin.