Yoga

Yoga ist die Verbindung von Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. Es führt zu einem Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein besseres Körpergefühl und mehr Beweglichkeit werden durch die Yoga -Asanas erzielt und Entspannungstechniken sorgen dafür, einmal inne zu halten und dem Alltagsstress zu entfliehen.

Dieser Kennlern-Kurs im Rahmen unseres Erlebnistages ist kostenfrei. Um Anmeldung wird gebeten.