Kursdetails
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeder Altersstufe, die an Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen, Arthrosebeschwerden oder leichter Osteoporose leiden. Eine gesamtkörperliche Erwärmung, gezielte Kräftigung-, Gleichgewichts- und Dehnübungen mit verschiedenen Handgeräten stehen auf dem Programm. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen, bewusste Atmung und Phantasiereisen.
| Kursnummer | 261-3223 |
| Beginn | Do., 24.09.2026, um 20:00 Uhr |
| Ende | Do., 26.11.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Doris Siebers
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| Entgelt | 69,30 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Unterlage, bequeme Kleidung. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 24.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |
| 2 | Donnerstag • 01.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |
| 3 | Donnerstag • 08.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |
| 4 | Donnerstag • 15.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |
| 5 | Donnerstag • 22.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |