FELDENKRAIS®: Die Hüftgelenke kennenlernen Workshop

Welche Vorstellung haben Sie davon, wie die Beine mit dem Becken und dem Brustkorb verbunden sind? Das eigene Körperbild hat Einfluss darauf, wie wir uns bewegen und die Hüftgelenke sind ein wichtiger Vermittler zwischen oben und unten. Darum lohnt es sich, sie beweglich zu halten und sich mit Ihnen zu beschäftigen – am besten schon bevor sie anfangen zu schmerzen. Auch Ihre Knie und Ihr Rücken werden es Ihnen danken.
Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) hat seine Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ genannt. Lernen Sie durch sanfte Bewegungen Ihre Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern.