"Animal Flow" - Workout mit dem eigenen Körpergewicht

´Animal Flow´ ist ein recht intensives Krafttraining. In diesem Kurs werden wir viele Übungen machen, die Koordination und eine gute Körperbeherrschung erfordern. Zu Beginn der Stunde üben wir die einzelnen Elemente, bereiten den Körper auf anspruchsvolle Koordinationsübungen vor und stellen dann gemeinsam eine schönen Flow zusammen. Das sieht wirklich beeindruckend aus!

Bitte beachten: Der Kurs wird viele Übungen im Vierfüßlerstand beinhalten.