LOOVANZ© - Resilienztraining für den Arbeitsalltag

Stress und Krisen mit Zuversicht und Optimismus begegnen

Die Arbeitswelt stellt uns derzeit fast täglich vor neue Herausforderungen. Ob künstliche Intelligenz, politische Krisen, wirtschaftlicher Druck aus dem Ausland, oder Stellenabbau und Inflation – kein Arbeitsplatz scheint sicher, kein Lebenskonzept über Jahrzehnte planbar. Dazu kommen persönliche Aufgaben und Lebenskrisen wie die Pflege naher Angehöriger, Beziehungsprobleme oder der Spagat zwischen Familie und Beruf. Unsicherheiten und Belastungen sind oft unbewusst Auslöser für dauerhaften Stress und bestimmen auch das Arbeitsklima und die Kommunikation unter Kolleg:innen.

Menschen mit guter mentaler Widerstandsfähigkeit lassen sich von Unsicherheit und Krisen nicht aus der Bahn werfen. Sie haben gelernt, für jedes Problem eine Lösung zu finden, Schwierigkeiten und Veränderungen begegnen sie mit Zuversicht und Optimismus. Diese Menschen nennen wir resilient.

Seit den 50er-Jahren beschäftigt sich die Resilienzforschung mit der Frage, warum manche Menschen mit Krisen besser umgehen können als andere. Längst sind die Forschenden sich einig, dass sich Resilienz aus verschiedenen Faktoren zusammensetzt, die sich erlernen und täglich trainieren lassen. Das LOOVANZ®-Resilienztraining basiert auf dem Modell der „7 Säulen der Resilienz“ und ist als Präventionsprogramm zur Entwicklung von mentaler Widerstandskraft anerkannt.

Im kompakten zweitägigen Seminar-Format werden die zentralen Faktoren der Resilienz vorgestellt, Übungen zur Selbstreflexion durchgeführt sowie Methoden zur Veränderung persönlicher Denkmuster und Verhaltensweisen angeboten. Das Seminar richtet sich an alle, die sich ganz bewusst mit ihrer persönlichen Widerstandsfähigkeit auseinandersetzen möchten, um den komplexen Anforderungen des Berufslebens mit klarem Kopf, Optimismus und Zuversicht begegnen zu können.