Gesundheitsgymnastik für Frauen 65+

Diese abwechslungsreiche und behutsame Gymnastik kann Ihr Wohlbefinden bei regelmäßiger Durchführung sehr verbessern. In diesem Kurs lernen Sie einfache, interessante und effektive Übungen aus verschiedenen Gymnastiksystemen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Nach einer guten Stunde werden Sie sich nicht erschöpft, sondern angenehm gedehnt, mobilisiert und entspannt fühlen.

Nora Wieneke ist qualifizierte Sport- und Yogalehrerin.