Kursnummer	232-31706
Beginn	Mo. 16.10.2023 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	380,00 € zzgl. Anreise, Verpflegung und Übernachtung. Diese werden von den Teilnehmern selbst gebucht und beglichen.
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Ulrike Salamé
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Schreibunterla-ge,bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke.
Kursort	Rathaus Sylt, Andreas-Nielsen-Str. 1, 25980 Westerland

Der Bildungsurlaub ist anerkannt für Niedersachsen, Hessen, Schleswig- Holstein,NRW und Berlin.

Die Gesundheit des Einzelnen als wertvolles Gut in der Gesellschaft dringt immer mehr in unser Bewusstsein.
Stress und Überlastung begegnen uns sowohl privat als auch in der Berufswelt. Wenn wir langfristig gesund, leistungsfähig und kreativ bleiben wollen, ist es wichtig, den eige­nen beruflichen Alltag so zu organisie­ren, das unter den hohen Anforderungen ein bewusstes, gesundheitsorientiertes Leben möglich ist.
Unzufriedenheit und Erschöpfung sind häufig Folgen der hohen Anforderungen, die an uns gestellt werden. Wenn wir langfristig gesund, leistungsfähig und kreativ bleiben wollen, ist es wichtig, den eigenen beruflichen Alltag so zu organisieren, das unter den hohen Anforderungen ein bewusstes, gesundheitsorientiertes Leben möglich ist. Ein wirtschaftlich orientiertes und gesundheitspolitisch sinnvolles Stressmanagement fordert auch vom Einzelnen eine Verantwortungsübernahme. Dies geht einher mit der gleichzeitigen "Belohnung" individuell in ein gesundes Gleichgewicht zukommen. So werden auch die Organisation des Arbeitsplatzes und Techniken zur täglichen Integration Themen des Bildungsurlaubes sein, um eine Stressbewältigung im Arbeitsleben zu erreichen.
Die Woche wird abwechslungsreich gestaltet mit Vorträgen,Gruppen- und Einzelarbeit, sowie praktischen Einheiten (Taijiquan, Qigong, Yoga, Akupressur, Meditation u.a.).

Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt und bestätigt.

Herr Bunn ist qualifiziert als
Sozialpädagoge
und
anerkannter Lehrer für
- stilles und bewegtes Qigong
- Taijiquan
- Körperarbeit
-Tuina Therapeut
- Meditationskursleiter
- Atemkursleiter
- Autogenes Training
mit 30 Jahren Erfahrung im Hatha Yoga


Nähere Informationen und Anmeldeformulare erhalten Sie bei
Ihrer VHS REGION Lüneburg.
Ansprechpartnerin:
Wiebke Dedow
04131 / 15 66 -113
wiebke.dedow@vhs.lueneburg.de