Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Krankenkassenzertifiziert
| Kursnummer | 241-32224 |
| Beginn | Do. 11.01.2024 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,30 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Doris Siebers
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Unterlage, bequeme Kleidung. Ohne den 7.3.24. |
| Kursort | Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle |
Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeder Altersstufe, die an Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen, Arthrosebeschwerden oder leichter Osteoporose leiden. Eine gesamt körperliche Erwärmung, gezielte Kräftigung-, Gleichgewichts- und Dehnübungen mit verschiedenen Handgeräten stehen auf dem Programm. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen, bewusste Atmung und Phantasiereisen.
Kurs teilen:
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
