Kursnummer	242-31714
Beginn	Do. 22.08.2024 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Birgit Späker
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

Erleben Sie, wie Sie sich von Anspannung und Stress in diesen Bereichen lösen. Faszien und Muskeln werden geschmeidiger. Neue, kreative Bewegungsmöglichkeiten entstehen. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Sie kommen bei sich selbst an. Sie lernen vielseitige Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie auch zu Hause ausführen können, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen, Beschwerden vorzubeugen oder zu mildern. Die Arbeitsweisen der Eutonie GA werden mit Yoga Übungen ergänzt. Der Kurs wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

Bei gutem Wetter finden Termine auch im Kurpark statt. (Treffpunkt Springbrunnen) Sie werden rechtzeitig darüber informiert.

Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga