Kursnummer	241-32235
Beginn	Mo. 08.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Cornelia Bornemann
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Getränk Wetterfeste Outdoor - Sportbekleidung.
Kursort	Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün

Sie sind Anfänger und nehmen sich schon seit langem vor, mit dem Laufen zu starten? Oder Sie wollen nach längerer Pause wieder mit leichtem Dauerlauf beginnen? Kaum eine Sportart ist so unkompliziert und leicht zu erlernen wie das Laufen. Dann probiere es gerne aus. Du wirst Gelenkschonend einsteigen und dein Immunsystem stärken, Stresshormone abbauen und dein Herz lernt ökonomisch zu arbeiten. Wir beginnen mit ausgiebigen Gehpausen.

Frau Cornelia Bornemann ist Qualifiiziert als:

Breiten Sport
Präventionssport
B-Lizenz
C-Lizenz Kinder/Jugendliche
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport