Gesundheit
Kursdetails

Jogging für Untrainierte und Wiedereinsteiger*innen

Einsteiger*innen willkommen


Kursnummer 241-32235
Beginn Mo. 08.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Getränk
Wetterfeste Outdoor - Sportbekleidung.
Kursort Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün

Sie sind Anfänger und nehmen sich schon seit langem vor, mit dem Laufen zu starten? Oder Sie wollen nach längerer Pause wieder mit leichtem Dauerlauf beginnen? Kaum eine Sportart ist so unkompliziert und leicht zu erlernen wie das Laufen. Dann probiere es gerne aus. Du wirst Gelenkschonend einsteigen und dein Immunsystem stärken, Stresshormone abbauen und dein Herz lernt ökonomisch zu arbeiten. Wir beginnen mit ausgiebigen Gehpausen.

Frau Cornelia Bornemann ist Qualifiiziert als:

Breiten Sport
Präventionssport
B-Lizenz
C-Lizenz Kinder/Jugendliche
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen

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Datum
08.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün


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