Kursnummer	242-32243
Beginn	Mo. 26.08.2024 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Cornelia Bornemann
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Getränk Wetterfeste Outdoor - Sportbekleidung.
Kursort	Treffp:Parkstreifen n. Wohnanlage, A.d.Soltauer Bahn 46, 21337 Lün

Wenn du auf der Suche nach Ganzkörpertraining bist,
du dich gerne jede Woche einer neuen Herausforderung stellen willst,
dann ist der Run & Workout Laufkurs genau richtig für dich.
Der Laufkurs richtet sich an Wiedereinsteiger & fortgeschrittene Läufer,
die gezielt ihre Kraft, Stabilität und Agilität verbessern wollen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches, intensives Lauftraining
mit kleinen Workout Einheiten zur Lockerung und Dehnung.
Unser Ziel ist es locker 30 - 60min oder 5 bis 10km am Stück durchzulaufen


Frau Cornelia Bornemann ist Qualifiiziert als:

Breiten Sport
Präventionssport
B-Lizenz
C-Lizenz Kinder/Jugendliche
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport