Kursnummer	242-31730
Beginn	Sa. 05.10.2024 10:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	350,00 €
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Carina Oelerich
Bemerkungen	Für das Wohlbefinden: bitte auf bequeme, nicht beengende Kleidung achten
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil wir lachen.
Dr. Madan Kataria
Die Ausbildung zur/zum Lachyoga-Leiter*in ist eine wunderbare Gelegenheit, Lachyoga und sein Freude-Potenzial intensiv kennenzulernen und „am eigenen Körper“ zu erfahren. Du erlebst ein Wochenende voller Lachen, Lebensfreude und Lebendigkeit und erreichst damit erst einmal ganz viel für dein persönliches Wohlbefinden.
Gleichzeitig qualifiziert dich die Ausbildung, Lachyoga anschließend an andere Menschen weiterzugeben und damit mehr Lachen und Freude in die Welt (und dein berufliches Umfeld?) zu bringen. Lachyoga-Leiter*innen können nicht nur eine eigene Lachgruppe ins Leben rufen, sondern das Lachyoga oder Elemente dieser Methode in ihre Arbeit einbinden. Lachyoga ist vielfältig einsetzbar in Schulen, Kindergärten, Pflegeinrichtungen, Projekten, Teams etc.
Carina Oelerich vermittelt viel Praxis und Anleitungswissen aber Theoretisches zum „Lachen ohne Grund“ und warum es so hervorragend zu Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt.
Die Inhalte orientieren sich an den Richtlinien der Laughter Yoga International University des Begründers des Lachyoga, Dr. Madan Kataria.
Zertifikat:
Nach dem erfolgreichen Abschluss des Wochenendes erhält jede/jeder Teilnehmer*in das Zertifikat der „Laughter Yoga International University“ und ist damit offiziell zertifizierte Lachyoga-Leiter*in und berechtigt, Lachyoga anzuleiten.
Inhalte (u.a.):
Geschichte des Lachyoga
Was ist eigentlich Lachyoga?
Wie erklärt man Lachyoga?
Grundprinzipien / Grundannahmen von Lachyoga
Vorteile von Lachen bzw. Lachyoga - Ergebnisse aus der Lach- sowie Glücksforschung
Unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten und - bereiche für Lachyoga
Aufbau einer Lachyoga-Session – Die 4 praktischen Schritte
Anleitung von verschiedensten Lachyoga-Übungen
Mit LY kombinierbare Übungen (z.B. BrainGym, Achtsamkeit, Entspannung, Tanzen…)
Diverse erlebnisorientierte Lachyoga-Übungen und -Sessions
Gründung eines Lachclubs
Was die Teilnehmenden mitnehmen…
… ein außergewöhnlich lebendiges und fröhliches Wochenende, welches das Lebensgefühl grundlegend verändern kann!
… jede Menge Inspiration für mehr Lachen und Lebensfreude
… Anregungen und Umsetzungsmöglichkeiten, Lachyoga im persönlichen Leben und im beruflichen Kontext einzusetzen
… Umfangreiches Handbuch und Materialien für Lachyoga-Leiter*innen
… ein Follow-Up-Treffen nach einem halben Jahr (60 Minuten, online via Zoom, kostenlos)
… Originalzertifikat als Lachyoga-Leiter*in nach Dr. Madan Kataria / Laughter Yoga International University
… die Voraussetzung, an der Ausbildung zur/zum Lachyoga-Lehrer*in (Level 2) teilzunehmen (Lachyoga-Lehrer*innen dürfen Leiter*innen ausbilden).
Dozentin:
Carina Oelerich ist zertifizierte Lachyoga- und Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Sie praktiziert seit über zehn Jahren Achtsamkeit und versteht das Lachyoga als optimale Möglichkeit und Methode, um mehr Freude, Freundlichkeit und Mitgefühl im sozialen Miteinander – insbesondere auch in Einrichtungen und beruflichen Kontexten – zu kultivieren.
www.lebenundwachsen.de