NEU: "Animal Flow" - Workout mit dem eigenen Körpergewicht
Kursnummer | 242-32431 |
Beginn | Mi. 28.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Ksenia Tsygankova
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: |
Kursort | VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18 |
Dieses Workout besteht aus einer Reihe von bodennahen Bewegungen mit interessanten Übergängen, wie bei einem Tanz, aber mit einer ziemlich intensiven körperlichen Belastung.
Diese Art von Training ist für jeden geeignet und entwickelt Kraft, Flexibilität, Koordination und Fertigkeit.