Kursnummer	251-36002
Beginn	Sa. 22.03.2025 09:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	170,00 €
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Rainer Kersten
Kursort	Domäne, Mühlenstraße 3, 21379 Scharnebeck, Saal

Wozu Meditation?
Das Wort Meditation stammt ab von dem lateinischen Wort Meditatio = nachdenken/nachspüren und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Immer mehr Menschen verspüren in sich den Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft. Einfach mal nichts tun und wieder auftanken. Seit tausenden von Jahren nutzt die Menschheit dazu verschiedenste Meditationsformen, um diese innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, um den Geist des Übenden zu sammeln und zu klären. In dieser Fortbildung erlernen Sie die Charaktermeditation.

Das Fortbildungskonzept:
In den insgesamt 120 Unterrichtsstunden, aufgeteilt in vier Module ca. 2 Jahre, können Sie lernen, selbstständig einen Kurs zum Thema "Meditation" zu leiten.
Im ersten Modul, einem Schnupperwochenende, lernen Sie die Inhalte, Yogi Vidyananda (Rainer Kersten) als Dozenten und die Arbeitsweise näher kennen. Zwischen den einzelnen Modulen liegen jeweils mindestens sechs Monat, um die erlernten Techniken zu üben und zu vertiefen. Die Fortbildung schließt mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung ab.
Zielgruppen sind Yogalehrer, Ärzte, Trainer, Übungsleiter, Therapeuten und interessierte "Energiearbeiter"

Die Inhalte - Modul 1 (20 Ustd.)
- Ablauf der gesamten Fortbildung
- Allgemeines zur Meditation
- 2er-Atmung
- 3er-Atmung
- 4er-Atmung
- Technik des Verbeugens
- Sitzpositionen/-utensilien
- Hand-/Zungenpositionen

Abschluss:
TN-Zertifikat "Kursleiter/in Meditation" das berechtigt, ein Meditationsangebot im Verein, am Arbeitsplatz, in einer Therapieeinrichtung oder innerhalb einer Selbstständigkeit zu arbeiten.

Dozent:
Herr Rainer Kersten ist qualifiziert als Yogi Vidyananda, Diplom-Ausbilder (DTB), Sportphysiotherapeut, Gesundheitslehrer, KI DO KWON - Master und Buchautor
- www.yogi-vidyananda.de